Проснуть в 6 утра.
С 6 до 6.30 сьездить на велосипеде на море искупаться (недалеко)
Потом легко позавтракать овсянкой с домашним йогуртом, свежими фруктами и куском хлеба с сыром.
С 7 до 9 покататься верхом, но тоже чтобы недалеко от дома.
Принять душ и еще раз перекусить.
С 9 30 до 13 30 отлично поработать.
Потом пообедать супом, салатом и мясом / морепродуктами с "правильным" гарниром, вино. И полтора часа - сиеста. Лучше в саду, в тенистой беседке. Можно читать, но лучше спать.
Проснуться, потянуться, может быть окунуться в бассейн, выпить кофе.
Еще часика четыре хорошенько поработать.
Ужин (много овощей, немного мяса / морепродуктов, еще вино и может быть дессерт) и дальше чудный вечер, можно прогуляться на море, мечтать, читать, рисовать, общаться, думать, планировать.
Часиков в 11 вечера спать, с окном открытым в звездное небо.
Резко переехали в новый дом, теперь с диким нетерпением жду посылку из Белолапика, где будут плошки и кружки и подставка под творчество.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
Осознала сегодня, как полезно признаться себе самой в правде о себе. Сразу начинаешь видеть чуть более реальную картину мира и себя в ней, а с этим уже можно и поработать, поискать способы компенсировать, если есть необходимость.
П.С. Вчера был день морального отдыха, но физически напряженный, сегодня сделала важное дело, но устала еще больше. Недосып (дети не при чем) накопился. И опять ложусь поздно.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
В рамках ВЕ цели этого лета (улучшить посадку), регулярно гоняюсь на корде. Вчера осознала, насколько мне нравится не тратить силы на постоянный посыл лошади.
П.С. а Мелкий пока что отлично вписывается в посещение, тьфу три раза.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Задумалась сегодня о своем характере. Какие черты мне хотелось бы развить. Оказывается, никакие. Я всем довольна. Или не так - я не то, чтобы всем довольна, но по каждому пункту, где вижу несовершенство понимаю причину - нехватка мотивации.
Будет мотивация, все сделаю с тем характером, который есть.
Ведь научилась я, человек ненавидящий телефон и боящийся лишний раз кого побеспокоить, "холодным" звонкам и продажам. И вставала в 5 утра добровольно, хотя всегда любила поспать подольше. А развитие силы воли просто так, "на будущее" у меня не работает.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
Сегодня опытным путем выяснила, что зарядка отлично сочетается с укачиванием коляски. Махая ногами, придерживаясь за ручку, думала, почему не встречаю в парке других мам, занимающихся тем же.
А день прошел хорошо. Два часа умственной свободы днем и неожиданная возможность сделать зарядку вечером.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
Очень удобно отсылать себе ссылки на почту. Потом удобно их открыть, когда окажешься с компьютером и инетом.
А так день тяжелый, малыши рассинхронизировались, один с трудом заснул, второй тут же проснулся. Я такое не люблю.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
Не пишу и не рисую уже несколько дней. Зато вчера праздновали месяц жизни Мелкого и день рождения его дедушки. Было приятно.
А сегодня я опять покаталась верхом. Наконец расслабилась и перестала внутренне суетиться. Зато самокритичность повышается. Но как он чудно бежит.
Кстати, у меня такая большая лошадка, что мне с нее все остальные кажутся жеребятами-подростками.
После лошадки вернулась к семье, которая выехала на другую дачу (чтобы бабушка денек отдохнула в тишине и одиночестве). Приехала в бриджах и ботинках для ВЕ (хорошо не в сапогах), и без сменной одежды. Но ничего страшного, уложила Малышика, накормила Мелкого, заточила бутербродов с сыром и детсадовского белорусского печенья и легла спать на полтора часа. Красота.
Чудные выходные.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
Потрясающим образом за месяц после родов с меня ушло ровно 16 кг. Набрала за беременность около 17.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
- Location:Russia, Leningrad, Leninskoye
После магазинов немного передохнула, погрузила Мелкого в машину и поехала на конюшню.
Впечатления такие: с Мелким ездить можно (особенно если коляску подальше от плаца поставить), лошадка очень милая. Такой душевный коник.
За собой следить тяжело, координировать ноги-руки сложно, корпус качается сильно. Но все равно, у меня внутри от моей езды остается приятное гармоничное ощущения. А остальное приложится, я считаю.
Posted via LiveJournal app for iPhone.